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戒烟把人戒没了,结果没几年就走了

有这么一群吸烟者,他们不想戒烟,但“不敢戒烟”-

老邓,现年65岁,吸烟45岁

我听说戒烟不利于健康,特别是对于像我们这样的老年人。我的村子里有一个4岁的男人,吸已经吸烟了几十年。有一段时间,他总是感冒。医生叫他戒烟。他没有辞职,他的家人强迫他辞职,但几年后他离开了。他以前感冒了,不戒烟戒酒。几天后会没事的。现在戒烟已经辞职了!

徐老,今年48岁,有30年的吸烟经验

我不知道为什么。我在四个月前尝试了戒烟。我重了10公斤,血压上升了很多。我从朋友那里听说,戒烟强行损害了我的健康电子烟加盟,所以我停了下来。

老柯,现年52岁,吸烟38岁

几年前,一个邻居突然戒烟戒酒,我对他说:我已经习惯了几十年,突然放弃是不好的。我的一位亲戚戒烟病倒了,不久就死了。他听到这是个玩笑。一年之内,他突然脑干出血。营救后,他死了两年,终于回到了西方,所以我从不敢戒烟!

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每个人都知道“ 吸烟对健康有害”的真相,但很少有人能真正戒烟。互联网上有很多戒烟故事戒烟改抽电子烟后的戒断反应,使很多人不敢迈出第一步。

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戒烟之后生病了吗?这是提款回复

戒烟困难,不仅因为习惯难以改变,而且更重要的是,大脑沉迷于尼古丁。在戒烟的前1-2个月中有戒断反应的戒烟人也是如此。戒断反应是指人们过度依赖尼古丁和焦油的综合征,从而导致神经体液内分泌失调。

有戒断反应时,消化系统会暂时紊乱,表现出腹胀,腹痛,恶心,泛酸等,甚至交替引起便秘和腹泻。除消化系统外,循环系统还会出现胸闷,呼吸急促和心等症状。

由于尼古丁会影响大脑和神经,因此戒断期间也会产生焦虑,神经紧张和睡眠不足。

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戒断反应通常从戒烟开始48小时内开始,但是可能会受到吸烟年龄,个体差异,生活环境等的影响。每个人的戒断反应时间都不相同,有些人可能仅出现戒烟开始后1到2个月。

没有关于戒断反应的严重程度,周期和时间的金标准。这与个人的身体健康,情绪,吸烟成瘾和精神承受力有关。一般在戒烟的30天后会缓解,在60天后会缓解。而且,在90天内感觉非常轻松。

老烟民不需要戒烟吗?废话

谈到吸吸烟危害,许多人会想到肺。但是,数据显示吸吸烟不仅危害肺部,而且还大大增加了中风,心肌病,主动脉瘤和慢性阻塞性肺疾病的风险。

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我们不否认某些老年吸烟者确实有更严重的戒断反应,所以他们认为:我已经抽烟很多年了,如果我的身体有问题,我会受到有毒物质的伤害。退出戒烟还有什么意思?

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但是蒸汽电子烟,英国科学家最近的一项发现:只要戒烟及时存在,肺部就会“奇迹”修复因吸烟而变成癌性的细胞。

通过实验,他们发现在患肺癌之前,吸吸烟者的肺部有大量细胞突变,但仍有少数细胞未受到损害。根据研究人员的说法,未损坏的细胞就像藏在核掩体中。一旦吸成为吸烟者戒烟,这些细胞就会开始生长,繁殖并替换受损的细胞。

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博士英国桑格研究所(Sanger Institute)的彼得·坎贝尔(Peter Campbell)说,更令人惊讶的是,即使吸烟40年,它们的某些细胞在戒烟之后仍然可以再生,而没有任何损害。因此,对于吸吸烟者来说,细胞损伤不是永久性的电子烟推荐,它有恢复的机会,戒烟时还为时不晚。

当然,对于吸烟年龄较大的人,这也意味着可能会有更强烈的戒断反应。因此,一些商人以卷烟替代品的名义推出了电子烟,称“无需忍受戒烟的痛苦,可以避免传统卷烟带来的伤害”。这是真的吗?

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驳斥谣言:电子烟是戒烟的伪像吗?

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电子烟真的可以替代香烟吗?

电子烟使用雾化将香烟烟雾转化为蒸汽。乍一看,似乎没有危害。但是,即使在高科技产品中,也有烟,这证明它仍然含有尼古丁,丙二醇或甘油,香料和其他金属成分。

当前的动物实验表明电子烟不仅会导致肺癌和膀胱癌,还会导致癫痫,哮喘,过敏和其他疾病。因此,使用电子烟戒烟是不可靠的,还会对身体造成伤害。因此,电子烟的各种好处基本上是商人用来使人们消费的营销惯例。

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吸香烟实际上是尼古丁依赖性疾病。在某种程度上,戒烟等同于治疗,并且基于意志力“干戒”戒烟改抽电子烟后的戒断反应,康复率吸非常高。一些专家表示,具有个人毅力的戒烟成功率低于5%。老年吸烟者应该彻底戒烟,并且应该在戒烟诊所的医生的指导下科学有效地进行戒烟。

一般门诊将使用小剂量,安全的尼古丁制剂代替烟草中的尼古丁,以减少由尼古丁引起的戒断反应。当然,除了使用戒烟工具外,在日常活动中,我们还应尽量避开吸吸烟场所,并避免吸吸烟的诱惑。如果您想在压力下或无聊时抽烟吸,可以尝试使用无糖的口香糖,水果,果汁和矿泉水来抑制抽烟抽的冲动。

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戒烟永远不会太晚开始,并且该方法总是比难度要难。不要以为几句话就能消除戒烟。为了您自己和家人的健康,最好尽快戒烟。

参考资料:

[1]英国媒体:最新研究发现戒烟可以使肺部自我修复。参考新闻。 2020-02-04

[2]使用电子烟至戒烟吗?医生:不可靠!广东卫视健康在线2021-02-24

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