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戒烟吸电子烟肺部会恢复吗 多年“老烟枪”戒烟,肺功能能恢复吗?医生说出答案

抽烟是个坏习惯。大家都知道抽烟对身体不好,但是戒烟的人比抽烟少多了。这是因为大家说得对抽烟的危害还不够了解,想要戒烟的决心还不够大。

有些抽烟甚至会说戒烟没用。其实,这种理论不过是麻痹自己的话罢了。 抽烟伤人对自己不好,戒烟肯定对身体有影响。

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戒烟后,肺功能能修复吗?

抽烟会直接损伤肺细胞,导致肺功能不良,甚至引起DNA突变,增加患癌风险。这已经被多次验证了。

根据英国的一项相关研究,只要肯戒烟,原本因吸烟而出现在肺部的癌细胞就有可能被修复。研究人员从吸烟者的呼吸道中提取细胞。通过观察,很多细胞因为抽烟发生了基因突变。但仍有一小部分肺部没有受到影响。 抽烟者只要及时减少抽烟者的数量,充分戒烟,那么完好无损的细胞就会慢慢繁殖,取代原来受损的细胞。

戒烟是迈向健康的第一步,是改善家庭环境的开始。事实上,仔细观察发现戒烟之后身体已经发生了很大的变化。

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戒烟之后,身体会发生什么变化?

变化一:牙齿会变白

长期抽烟,牙齿会变黄,尤其是一些“老烟民”牙缝里有黑色的污垢,食指也会发黄发黄。这些都是长期抽烟留以后,如果戒烟戒烟吸电子烟肺部会恢复吗,牙齿会慢慢变白,原来嘴里的怪味也会慢慢消失。

变化2:思考会更敏感

根据相关研究,抽烟中有20%到30%的人戒烟吸电子烟肺部会恢复吗,他们大脑中控制欲望和情绪的区域会受到尼古丁和香烟中其他有害物质的影响。而且记忆力下降,学习能力下降。 戒烟明显会觉得思维变得更敏感,记忆力会提高。

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变化3:心脏功能会改善

长期抽烟的人患心梗的概率比正常人高很多,尤其是女性,她们患心脏病的概率会增加25%。如果是戒烟一年,那么患心脏病的概率会下降一半。

变化 4:重量会增加

戒烟成功后,你的体重也可能会发生变化,因为长期吸烟,尼古丁会抑制食欲,戒烟消化功能会改善,你的体重可能会增加。

反正戒烟对身体是无害的。 抽烟的免疫力会明显提高,但是很多烟民想要戒烟,却戒不掉。更何况是方法问题。

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尝试几种有效的戒烟方法

1:一次性戒烟,别想今天抽三根明天抽one电子雾化烟,这个戒烟的成功率会很低,再加上有人“怂恿”的,说不定戒烟失败。

2:离开原来的圈子,联系不是抽抽烟的人。如果有人邀请抽烟,请直接回答:我不是抽烟。不要说我是戒烟,因为接下来的话题就是灌输戒烟无用的各种想法,不利于戒烟。

3:多运动,多做些有意义的事情,比如爬山、集体户外活动等电子烟,让自己忙起来,尽量不要一个人呆着电子烟多少钱,一个人的时候最容易恢复吸。

戒烟 真的可以改善你的健康。及时,戒烟不仅对你好,对你的家人也好。毕竟二手烟的危害不小。

参考资料:

齐文辉.吸烟者戒烟肺功能的变化[J].湖北预防医学杂志, 2002 (01): 31-32.

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